Aj seniora postaví na nohy…
Pohyb je dôležitý v každom veku. Môže pomôcť postaviť sa na nohy aj seniorovi…
Vo vyššom veku sa často ľudia vzdajú pohybu. Čím menej sa hýbu, tým viac sa prikvačia aj rôzne ďalšie ochorenia. Človek sa dostáva do začarovaného kruhu. Príklady zo života však ukazujú, že ak sa človek nevzdá, môže sa začať hýbať kedykoľvek.
Začala sa hýbať a dnes behá maratóny…
To, že všetko sa dá, keď sa človek rozhodne dobre ukazuje príbeh seniorky, Dody Lednickej, ktorá bude mať 70 rokov. Ešte pred pár rokmi jej lekári prognostikovali doživotné užívanie liekov. Z domu sa takmer nemohla pohnúť kvôli crohnovej chorobe. Všade potrebovala blízkosť toalety. Navyše, mala aj astmu.
Rodina stála pri nej, ale prakticky sa pozerali na odchádzajúcu a čoraz viac nemohúcnu manželku, mamku a babku v jednej osobe.
Pani Lednická sa však rozhodla, že skúsi pohyb, aj keď chodila všade so sáčkami a servítkami, aby si po sebe “poupratovala”. Ako sama hovorí: “Tak, ako chodia psíčkari a upratujú po svojich zvieracích miláčikoch, ja som chodila rovnako. Keď mi bolo treba ísť na potrebu v parku či lese, jednoducho som po sebe upratala a išla som ďalej. Raz, keď som bola s kamarátkami a mne potreba trvala akosi dlhšie, musela som za kamarátkami pobehnúť. A vtedy prišiel nápad, že skúsim to s behom. Začiatky boli ťažké. Dnes behám 42 kilometrové maratóny, budem mať 70 rokov a na moje 70-te narodeniny pobežím maratón vo Viedni.”
Spolu s manželom sa venujú aj cyklistike